Hoe zou het zijn als jij je volle potentie kunt leven? Niet geremd door twijfels, angsten, pijn of belemmerende gedachten? Het lichaam is een enorme bron van wijsheid. Met lichaamsgerichte therapie, ook wel integratieve therapie genoemd, breng ik je op een natuurlijke wijze weer in contact met deze bron; het vanzelfsprekende lichaam dat precies weet wat het nodig heeft.
Voor actuele informatie betreft corona maatregelen: kijk bij de agenda
WAKKER WORDEN is een laagdrempelige stress reductie training voor volwassenen, die wekelijks gegeven word als onderhoud voor lichaam en geest; loskomen van de dagelijkse drukte en een moment voor jezelf.
Doel van deze training is het ervaren van ontspanning en zelfvertrouwen, waardoor je blij en rustig word.
Door middel van praktische oefeningen en te luisteren naar de taal van jouw lichaam, maak je contact met alles wat er in jou leeft.
Daarnaast is de training WAKKER WORDEN SENIOR, speciaal voor ouderen. Gericht op onderhoud van lijf en leden en ontmoeting. Want bewegen is olie voor de botten en houdt de geest soepel 🙂
