FIT in BALANS


In deze cursus lichaamswerk van 8 avonden wordt je uitgenodigd om je eigen vitaliteit en levensenergie te voelen en te volgen. Door steeds weer vanuit openheid af te stemmen in wat, jij nu…op dit  moment nodig hebt.

Op een lichaamsgerichte manier krijg je praktische oefeningen om thuis en tijdens je werk toe te passen.

Hoe is het gesteld is met jou energiehuishouding. Of je meester bent over je energie of dat je wordt geregeerd. Wat heb je nodig in welke situatie?

Door focussen, beweging, adem en expressie, ga je ervaren wanneer je energie moet opladen of juist ontladen? Hierdoor ben je meer ontspannen, vitaal en in balans.

In balans zijn is een voortdurende verandering van beweging ©

Voor meer informatie en aanmelding